고지혈증(이상지질혈증): 심혈관 건강을 지키는 핵심 관리법 1. 고지혈증(이상지질혈증) 개요 정의: 고지혈증은 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 위험성: 중성지방과 콜레스테롤이 과다 축적되면 혈관이 좁아지거나 막히는 죽상동맥경화증이 발생해 심장마비, 뇌졸중 등의 위험을 높입니다. 2. 원인 및 위험 요소 잘못된 식습관: 포화지방, 콜레스테롤, 단순당, 소금, 알코올 과다 섭취가 주요 원인입니다. 운동 부족: 체지방 증가와 LDL 콜레스테롤 상승을 유발합니다. 기타 요인: 유전, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 스트레스 등이 고지혈..