커피와 함께 먹으면 영양소 흡수에 영향을 미치는 음식들커피는 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기는 음료로, 여러 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 특정 음식과 함께 섭취할 경우 일부 영양소의 흡수가 저해될 수 있습니다. 미국 건강전문매체 헬스(Health)의 자료를 바탕으로 커피와 함께 먹으면 좋지 않은 음식들을 소개합니다.1. 감귤류 과일 문제점: 소화 불편 유발 이유: 커피와 감귤류 과일(오렌지, 레몬, 자몽 등)은 모두 높은 산성을 띠고 있어 위식도 역류 질환(GERD)을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 메스꺼움, 복부 팽만감, 속쓰림 등의 증상이 악화될 수 있습니다. pH 수치: 커피는 평균 pH 4.85에서 5.13 사이입니다. 추가 설명: 커피와 감귤류 과일을 동시에 섭취하..